Adeus ao campo de futebol? Brasileiros aderem aos esportes na areia

Os esportes de areia vivem um dos maiores crescimentos já registrados no Brasil. Modalidades como beach tennis, vôlei de praia, futevôlei e futebol de areia deixaram de ser exclusividade do litoral e se tornaram febre em capitais, cidades do interior, academias, clubes e até condomínios residenciais.

Entre 2023 e 2024, o número de usuários ativos nessas modalidades aumentou 379%, enquanto os check-ins quase quadruplicaram, segundo dados de plataformas de bem-estar corporativo, como TotalPass e Wellhub (antigo Gympass). O movimento reflete uma mudança no comportamento da população, cada vez mais interessada em atividades físicas ao ar livre e dinâmicas.

Segundo Oscar Brandão, atleta profissional de vôlei de praia, apoiado pelo Instituto Yduqs, ex-integrante da seleção brasileira em Jogos Pan-Americanos e instrutor da modalidade, o crescimento é facilmente percebido no dia a dia das quadras espalhadas pelo país.

“Existe um aumento no interesse do público, especialmente em períodos mais quentes. As pessoas buscam sol, atividade física e contato com a natureza. Esse conjunto atrai quem quer melhorar o condicionamento físico, o bem-estar e a qualidade de vida, além da interação social”, afirmam.

Para André Fernandes, educador físico e professor da Estácio, o sucesso dessas modalidades está diretamente ligado à acessibilidade e à experiência proporcionada.

“São esportes altamente sociáveis, com regras simples e fáceis de aprender. Além disso, costumam ser praticados em ambientes agradáveis e ao ar livre, o que amplia ainda mais o interesse”, explica.

Da praia para o interior

Embora estejam em evidência nos últimos anos, algumas dessas modalidades têm história antiga. O vôlei de praia surgiu no início do século XX, chegou ao Brasil na década de 1930 e, ao longo das décadas, passou de atividade recreativa à prática profissional, estreando como esporte olímpico em 1996, nos Jogos de Atlanta.

O que mudou foi a escala. Atualmente, quadras de areia se espalham por cidades sem litoral e grandes centros urbanos, ampliando o acesso e consolidando os esportes de areia como uma prática nacional.

Pandemia e expansão do mercado

Para Fernandes, dois fatores explicam o salto recente: a pandemia e o investimento em infraestrutura.

“Durante e após a pandemia, houve uma busca maior por exercícios ao ar livre. Ao mesmo tempo, empresários passaram a investir na construção de quadras de areia em espaços urbanos. Isso democratizou a prática e impulsionou o crescimento”, analisa.

Os números confirmam a tendência. O beach tennis passou de cerca de 400 mil praticantes em 2021 para 1,1 milhão em 2023, segundo a Confederação Brasileira de Tênis (CBT). Entre 2023 e 2024, a adesão ao futevôlei cresceu 168%, enquanto o vôlei de praia avançou 126%.

Benefícios físicos e cuidados

O terreno instável da areia aumenta o gasto calórico e exige maior ativação muscular.
“O pé afunda, o deslocamento exige mais força e os músculos estabilizadores trabalham o tempo todo, protegendo as articulações e fortalecendo o sistema proprioceptivo”, explica Fernandes.

Apesar dos benefícios, iniciantes precisam de atenção. As torções estão entre as lesões mais comuns no início da prática, o que reforça a importância da orientação profissional, aquecimento adequado e progressão gradual dos movimentos.

“Os esportes de areia são indicados para crianças, adultos, idosos e pessoas com sobrepeso, desde que com adaptações. O mais importante é unir prazer e segurança. O esporte traz convivência, regras e motivação, mas sempre com acompanhamento de um profissional de educação física”, conclui.

Com informações da assessoria